Dégommez votre syndrome de l'imposteur
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Module 0 - Découverte
Introduction
Les 5 profils types du syndrome de l'imposteur
Podcast Témoignage
Travail d'auto-coaching #1 - Test de l'Échelle de Clance
Travail d'auto-coaching #2 - Où en êtes-vous ?
Session de Coaching
Séance découverte offerte
Première séance de coaching
Module 1 - Qu'est ce que le complexe d'imposture
Introduction
Qu'est-ce que le complexe d'imposture ?
Podcast Témoignages
Travail d'auto-coaching #1 - L'échelle de Clance
Travail d'auto-coaching #2 - Mon enquête
Travail d'auto-coaching #3 - Mon carnet de bord
Module 2 - Les comportements de compensation et d'évitement
Introduction
Les comportements de compensation et d'évitement
Podcast Témoignages
Travail d'auto-coaching - Le cercle vicieux
Module 3 - Les causes du complexe d'imposture
Introduction
Les causes du complexe d'imposture
Podcast Témoignages
Travail d'auto-coaching #1 - D'où vient mon complexe d'imposture ?
Travail d'auto-coaching #2 - Le Mérite
Travail d'auto-coaching #3 - La boucle auto-validante des croyances
Module 4 - Casser les comportements destructeurs
Introdution
Casser les comportements destructeurs
Travail d'auto-coaching #1 - 360°
Travail d'auto-coaching #2 - Renverser mes croyances limitantes
Travail d'auto-coaching #3 - Se détacher des injonctions
Travail d'auto-coaching #4 - Réponse à la petite voix
Module 5 - Créer des comportements vertueux
Introduction
Créer des comportements vertueux
Travail d'auto-coaching #1 - Créer de nouveaux référentiels
Travail d'auto-coaching #2 - Journal du self-love
Travail d'auto-coaching #3 - Augmenter votre sentiment de compétences
Travail d'auto-coaching #4 - Growth Mindset
Travail d'auto-coaching #5 - Pensée positive et visualisation
Module 6 - Aller plus loin
Aller plus loin
Podcast Témoignages - Ce qui les a aidé·e·s
Podcast Témoignages - Les conseils pour dépasser le complexe d'imposture
Podcast Témoignages - Comment agir plus largement ?
Bonus #1 : Le témoignage de Roxane
Bonus #2 : Le bêtisier
Conclusion
Programmes
Cours
Section
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Travail d'auto-coaching #2 - Mon enquête
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